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  • Como ter longevidade japonesa? Descubra o segredo

    Por: admin
    Data: 26/08/2023 04:38 PM
    Habituar-se a um estilo de vida ativo poderia ser um grande desafio, se não estivesse ao seu alcance.   O Japão – um dos países do Mundo com maior esperança média de vida – mostra quão simples é. Manter um estilo de vida ativo e saudável, à medida que...
    • Mais de 1,4 bilhão de adultos não praticam atividades físicas suficientes

      Por: admin
      Data: 05/09/2018 06:05 PM
      Mais de 1,4 bilhão de adultos em todo o mundo não praticam atividades físicas suficientes. É o que revela a primeira pesquisa feita para estimar tendências globais sobre o hábito de se exercitar. Realizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o lev...
      • Atividade física para quem tem pouco tempo

        Por: admin
        Data: 28/08/2018 01:04 PM
        Agora não tem mais desculpa: veja como se exercitar em meio à rotina atribulada São Paulo, julho de 2018 – Muita gente se inscreve numa academia e só vai nos primeiros dias, mesmo que continue a pagar as mensalidades. Entre as desculpas alegadas sempre...